KIRŞEHİR – Kırşehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Himmet Durmaz, 14 Kasım Dünya Diyabet Günü dolayısıyla önemli açıklamalarda bulunarak, diyabetin önlenmesi, erken tanısı ve etkin tedavisi konusunda toplumu bilinçlendirmeye çağırdı.
Dr. Durmaz, her yıl 14 Kasım’ın tüm dünyada Dünya Diyabet Günü olarak kutlandığını belirterek, bu özel günün amacının diyabet hakkında farkındalık oluşturmak ve hastalığın önlenmesi ile tedavisi konusunda toplumu bilinçlendirmek olduğunu vurguladı.
Çağımızın Önemli Sağlık Sorunu: Diyabet
Diyabetin, halk arasında bilinen adıyla şeker hastalığı, çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olduğuna dikkat çeken Dr. Durmaz, dünyada yaklaşık her on yetişkinden birinin diyabetle yaşadığını ve bu oranın her geçen yıl arttığını ifade etti. Ayrıca çocuklarda da hem tip 1 hem de tip 2 diyabet sıklığının artış gösterdiğini söyledi.
“Diyabet, vücudun kan şekerini düzenlemede yetersiz kaldığı bir metabolik hastalıktır. Kontrol altına alınmadığında; kalp-damar hastalıkları, böbrek yetmezliği, görme kaybı, sinir hasarı ve ayak yaraları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak iyi bir takip, düzenli kontroller ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile bu olumsuz sonuçların büyük ölçüde önüne geçmek mümkündür.”
Erken Tanı ve Risk Faktörleri Hayati Önem Taşıyor
Diyabetin en önemli özelliklerinden birinin erken dönemde belirti vermeden ilerleyebilmesi olduğunu belirten Uzman Dr. Himmet Durmaz, bu nedenle düzenli sağlık kontrollerinin ve kan şekeri düzeyini ölçtürmenin büyük önem taşıdığını kaydetti.
Risk altında olan grupları sıralayan Dr. Durmaz, ailesinde diyabet öyküsü olan, kilolu, hareketsiz yaşam süren veya sağlıksız beslenen bireylerin mutlaka belirli aralıklarla tarama testleri yaptırması gerektiğini vurguladı.
🍎 Yaşam Tarzı Değişikliği Kilit Rol Oynuyor
Diyabetle mücadelede yaşam tarzı değişikliğinin “kilit rol” oynadığını ifade eden Dr. Durmaz, korunmada temel adımları şu şekilde özetledi:
- Dengeli ve düzenli beslenme.
- Her gün en az 30 dakika yürüyüş yapmak.
- İdeal kiloyu korumak ve stresten uzak durmak.
- Rafine şeker tüketimini azaltmak, paketli gıdalardan kaçınmak.
- Bol su içmek ve sebze-meyve ağırlıklı beslenmek.
- Düzenli uyku ve sigaradan uzak durmak.
Diyabet teşhisi konulan bireyler için ise doğru tedavi ve takibin hayati önem taşıdığının altını çizdi. Bu bireylerin sadece kan şekerini değil, tansiyon, kolesterol ve böbrek fonksiyonlarını da düzenli olarak kontrol ettirmeleri gerektiğini hatırlattı.
Hastane Desteği ve Bu Yılın Teması
Kırşehir Eğitim ve Araştırma Hastanesi olarak diyabetle mücadelede erken tanı, hasta eğitimi, beslenme danışmanlığı ve takip hizmetleriyle halka destek olmaya devam ettiklerini belirten Dr. Durmaz, Endokrinoloji, Dahiliye poliklinikleri ve laboratuvar birimlerinin vatandaşların düzenli kontrollerini kolaylıkla yaptırabilmelerini sağladığını ifade etti.
Bu yılın temasının “Diyabet ve Esenlik” olarak belirlendiğini hatırlatan Uzman Dr. Durmaz, her evrede erken tanı, eğitim ve düzenli bakımın büyük önem taşıdığını vurguladı.
“Unutmayalım, diyabetin kontrolü elimizdedir. Erken tanı, düzenli takip ve sağlıklı yaşamla diyabetin olumsuz etkilerinden korunmak mümkündür. Toplum olarak hep birlikte diyabete karşı güçlü, bilinçli ve sağlıklı bir toplum oluşturalım.” diyerek sözlerini tamamladı.
