301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Haber Detayı
15 Aralık 2019 - Pazar 22:37 Bu haber 1241 kez okundu
 
Boğazın ilk kadın birincisi EHA'ya Konuştu
Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışması’nda, Anadolu Yakası’ndan, Avrupa Yakası’na 47 dakika 19 saniyede yüzerek, diğer tüm kadın ve erkek yüzücüleri geçerek 17 yaşındaki Ilgın Çelik birinci oldu.
Spor Haberi


Haber : Halit Can Oku (EHA)

Kıtalararası yüzme yarışlarından ‘’Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı’’ bu yıl 31.kez düzenlendi. ‘’Dünyanın En İyi Açık Su Yüzme Organizasyonu’’ olarak kabul edilen bu yarışta, 59 ülkeden yerli ve yabancı toplam iki bin 400 yüzücü mücadele etti.

 

Bu yıl yarışta bir ilk gerçekleşti. 17 yaşında ki kadın yüzücü Ilgın Çelik, Anadolu yakasından Avrupa yakasına 47 dakika 19 saniyede yüzerek, diğer tüm kadın ve erkek yüzücüleri geçerek birinci oldu.

 

“Yüzmeye 5 yaşında başladım”

 

Yüzmeye ilk olarak 5 yaşında suda durmayı öğrenerek başladığını dile getiren Ilgın Çelik, bu sürecin annesinin kendisini 8 yaşındayken yüzme kursuna yazdırdıktan sonra devam ettiğini belirtti. Çelik: “Düzenli olarak yüzmeye ilk olarak Adana’da başladım. Ama daha sonra annemin benim daha iyi şartlarda yüzmemi istemesi üzerine Mersin’e taşındık.” diye konuştu.

 

Etkili çalışma programı

 

Ilgın Çelik, çalışma programını ve derslerini planlı bir şekilde yürüttüğünü, hafta da 11 yüzme ve 6 kara antrenmanı olarak etkili bir tempo da çalıştığı halde derslerinde de gayet başarılı olduğunu vurgulayarak: “Her şeyin planlı ve programlı olması halinde tüm zorlukların üstesinden gelinebileceğini düşünüyorum.” diye belirtti. Ayrıca Çelik, daha önce birincilik elde ettiği İstanbul Boğazı’nda hiç antrenman yapmadığını fakat geçen sene de aynı yarışmaya katılarak, 14-18 yaş kategorisinde birinci, açık yaş kategorisinde ise beşinci olduğunu dile getirdi.

 

“Kadınlar ile erkekler arasında bir fark olmadığını herkese gösterdim”

 

Kazandığı yarışın sonucunda, kadınlar ile erkekler arasında ki seviyenin sadece güce bağlı olmadığını herkese gösterdiğini düşünerek, antrenmanın, psikolojinin, o an ki akıntı durumunun ve mücadele ruhunun, kısacası her şeyin en ince ayrıntısına kadar planlanması gerektiğini dile getiren Ilgın Çelik: “Yüzme de erkekler daha farklı oluyor. Ama Boğaz'da yani açık suda böyle bir şey yok. Önemli olan taktiği doğru bir şekilde uygulamak. Yani biraz zekâ kullanmak gerekiyor.” şeklinde konuştu.

 

“Başarı için doğru beslenmek gerekiyor”

 

Ilgın Çelik, başarılı bir sporcu olmak için sağlıklı beslendiğini, her gün mutlaka yumurta, bol meyve ve sebze tükettiğini, gününe göre de tavuk, et ve balık gibi besinler de yiyerek, özellikle şekerli gıdalardan uzak durduğunu vurgulayarak: “Açıkçası bir beslenme programım yok. Sadece doğru beslenmeyi önemli buluyorum. Ayrıca yarış haftaları karbonhidratı biraz daha arttırıyorum.” dedi.

 

Boğazda yüzmenin zorlukları

 

Boğazda yüzmenin kendisini her açıdan zorladığını belirten Çelik, dalgalar, doğru akıntı ve deniz anaları gibi birçok nedenin kendisini oldukça zorladığını ifade ederek: “Beni yarış esnasında zorlayan birçok etken oldu. Ama sanırım en zorlayanı dalgalar oldu. Dalgalar vücuduma vurdukça kollarımın ağrıdığını htim.” diye belirtti.

 

Uzun yarışlar esnasında su ve gıda takviyesi almanın da önemine değinen Ilgın Çelik, bazı uzun yarışlarda güç kaybetmemek adına özellikle su takviyesinin alınması gerektiğini vurgulayarak, sözlerine şöyle devam etti: “7 buçuk ve 10 kilometre arası yarışlarda su takviyesi alıyorum. Yarış esnasında antrenörüm bana beslenme çubuğu adı verilen aletle su şişesi uzatıyor.”

 

Başarının sırrı

 

Ilgın çelik, başarısının sırrını geçmişten bu yana kendisini yüzme konusunda hiç yalnız bırakmayan ve sürekli olarak destek olan annesine ve bu sene kendisiyle sürekli ilgilenip yarışa hazırlayan hocaları, Umut Özbek ve Volkan Burak Tuncil’e borçlu olduğunu dile getirerek: “Başarımı, annemin ve hocalarımın benimle ilgilenmesinin yanı sıra her gün sabah akşam yaptığım antrenmanlarıma, disiplinli çalışmalarıma ve en önemlisi bitmeyen mücadeleme borçluyum.” şeklinde konuştu.

 

Ödül anı

 

Ilgın Çelik, Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışması’nda, birincilik ödülünü kazanmasının kendisi adına gurur verici bir başarı olduğunu ve ödülü aldığı an da yarış öncesi yapmış olduğu antrenmanların, geç saatlerde yattığı ve erken saatlerde kalktığı günlerin aklına geldiğini belirterek: “Ödülü aldığım o an da yarış öncesi yaşamış olduğum zamanlar aklıma geldi ve kendime ‘sen bunu hakettin’ dedim.” diyerek sözlerini tamamladı.

Kaynak: (EHA) - Evran Haber Ajansı Editör: admin
 
Etiketler: Boğazın, ilk, kadın, birincisi, EHA'ya, Konuştu,
Yorumlar
Bizim Gazete
Nöbetçi Eczane

Alıntı Yazarlar
Kırşehir
Çok Bulutlu
Güncelleme: 31.03.2020
Bugün
- 15°
Çarşamba
- 14°
Perşembe
- 13°
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Anketler
Sitemizin çalışmalarını nasıl buldunuz ?
Kırşehir

Güncelleme: 31.03.2020
İmsak
Array
Sabah
Array
Öğle
Array
İkindi
Array
Akşam
Array
Yatsı
Array
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Trabzonspor
53
0
3
8
15
26
2
Başakşehir FK
53
0
3
8
15
26
3
Galatasaray
50
0
4
8
14
26
4
Sivasspor
49
0
5
7
14
26
5
Beşiktaş
44
0
8
5
13
26
6
Alanyaspor
43
0
7
7
12
26
7
Fenerbahçe
40
0
8
7
11
26
8
Göztepe
37
0
9
7
10
26
9
Gaziantep FK
32
0
10
8
8
26
10
Denizlispor
31
0
11
7
8
26
11
Antalyaspor
30
0
10
9
7
26
12
Gençlerbirliği
28
0
12
7
7
26
13
Kasımpaşa
26
0
14
5
7
26
14
Konyaspor
26
0
10
11
5
26
15
Yeni Malatyaspor
25
0
13
7
6
26
16
Çaykur Rizespor
25
0
15
4
7
26
17
MKE Ankaragücü
23
0
13
8
5
26
18
Kayserispor
22
0
14
7
5
26
Arşiv Arama
Haber Yazılımı